我愛AprilQ

 

在家裡與寶貝一起的時刻， 最享受的莫過於親子動一動時間

在這樣的過程裡 身體獲得伸展了 

輕快音樂的感染力 亦是我們活力的泉源  

為娘的我 有時候 光在旁看著她認真扭動短短身軀的可愛模樣 心情也很難不美麗

 

我們在家時 常會這樣唱唱跳跳:

 

1. 親子瑜珈

向來熱愛瑜珈的我  從April 還在娘胎時 就開始勾勒以後與她一起上親子瑜珈的美好畫面

本來是打算等她滿3歲後 一起上瑜珈課去

從沒料到  我們一起做親子瑜珈的時間 比預期中的早來到

 

話說 自從我在書店找到 Little yoga 這本書後  擱在家裡都快忘了它的存在

某日  April自己翻出來觀賞  然後賣力地學著上頭的動作做

看著她這樣感興趣   便決定開始與她一起做簡單瑜珈

(雖然知道瑜珈基本動作 但不確定有哪些動作適合寶寶做的 後來又買了本「快樂寶寶瑜珈」做為參考)

 

「Little Yoga」書裡的動作簡單明瞭，寶寶很輕易就能跟著做

 

 

 

 

 

「快樂寶寶瑜珈」裡依寶寶發展程度做動作分類，是得購買的一本書

 

 

 

 

千金難買妳這樣開心的笑容

 

 我可是有練過的喔!

 

 

2. 親子律動

與寶寶一起聽兒歌時 也常自創一些動作與寶寶一起擺動 (或者乾脆學寶寶的動作)

但對於我這沒有 舞蹈細胞的娘來說  要想動作還真是有些為難

(與寶寶一起上親子律動後 得到不少靈感， 有獲得救贖的感覺  Thank God!)

所以 我喜歡找一些兒歌影片裡是有帶動唱的

市面上這類影音產品不少  也都值得參考

不過 我覺得其實 youtube 上頭的資源也不少

以下就是這類影片的幾個代表  讓大家參考一下 

 

Head, shoulder, knee, & toe

 

If you are happy, you know it

 

Clap your hands

 

 

千萬不要擔心寶寶聽不懂英文童謠， 肢體動作可是全世界共通語言 

妳瞧 April 玩得可開心了

 

 

April 快樂地轉個圈圈

 

 

我找到鼻子了!

 

 

耳朵在這裡 

 

大家也來跟寶寶一起動一動吧!  包準大人小孩皆歡樂